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一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑屏幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。

建议改善方法：应调整座椅高低及电脑屏幕的角度，让屏幕幕中心在眼睛下方7度－10度之间。

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“有远见，不近视”，据统计，我国青少年的近视率居，目前不仅在逐年攀升，而且呈现低龄化的趋势。越来越多的孩子戴上了眼镜，家长们用了无数办法想让孩子恢复视力，但已太迟！近视是一种不可逆的变化，目前还没有安全有效的办法能使其恢复——也就是说，近视不可！所以，如果孩子还没有近视，那让孩子远离近视才是我们重点要做的。蒸汽热敷眼罩代工

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目前，对于近视者配戴眼镜依然是为简单可靠的方法。配戴一副合适的眼镜对于提高近视孩子的力，恢复双眼的正常功能，防止、等具有重要的意义。蒸汽热敷眼罩代工

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注意眼部卫生，不要用脏手揉眼睛，不要在过强或过暗的光线下以及运动状态下看书，纠正不良的用眼习惯；尽量减少使用电子产品，如需使用电子产品时应每30分钟要休息10-15分钟（闭目或眺望远方）。看电视时，保持与电视正面对角线6-8倍的距离，每30分钟休息10-15分钟。蒸汽热敷眼罩代工

以上信息由专业从事蒸汽热敷眼罩代工的三森于2025/3/9 11:36:51发布

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