黑花生,也被称作富硒黑花生或黑粒花生,是一种特殊的花生品种,黑花生富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁等营养成分,尤其是富含多种人体必需的氨基酸和微量元素,营养价值远高于普通花生和红色花生。特殊的营养,其在维持人体的生长发育、机体等方面作用非凡,具有保脏、保护心肌健康、防止、清除人体内的多余脂肪、延缓衰老等功效。黑花生在食品等方面具有广阔前景,是一种很有发展前途的黑色食品。
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南瓜籽的营养价值:
预防和改善疾病南瓜籽:病变主要由于内含锌量减少所致。南瓜籽油中含有丰富的锌,补充人体不足,预防病变。南瓜籽所含的高含量亚油酸,能够有效地降低血糖,是患者的良药。
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小编分享下杏仁的营养功效:
苦杏仁能平喘,润肠,可预防、咳嗽等疾,甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢的发病危险。
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中医认为,“其性平,味甘、涩。有补脾、益固精、祛湿止带的功能。用于遗尿尿频,脾虚久泻,带下等症。”其含碳水化合物极为丰富,含脂肪很少,因而极容易被人体吸收。并且人体经过服用调整之后,再服用其他补品消化系统就能适应了。
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以上信息由专业从事五谷杂粮磨粉代加工工厂的中奇圣食品于2024/6/16 10:05:18发布
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